반갑지 않은 비 소식이 전해지고 있습니다. 일명 '방사능비'가 바로 그 주인공인데요. 후쿠시마 원전발 방사능물질이 바람을 타고 이동해 이번 봄비에 실려 한반도 전역에 영향을 주고 있습니다. 많은 분들이 방사능비에 대한 우려가 많을텐데요. 극소량으로 인체에 무해하다고는 하나, 피할 수 있다면 피하는 것이 좋겠지요. 오늘은 방사능 비에 대처하는 3가지 방법을 알려드릴께요.
1. 가급적 외출을 삼가해주세요
비를 피하는 가장 좋은 방법은 외출을 줄이는 것입니다. 가급적 바깥외출을 삼가고, 혹시 집 안에 비가 들어오는 곳은 없는지 창문을 확인해 주세요. 부득이하게 외출을 할때는 우산과 우비를 꼭 챙겨주세요. 특히 활발한 세포가 많은 어린이와 임산부는 더욱 각별한 주의가 필요한데요. 아이들이 비를 피할 수 있도록 우산과 우비를 꼭 챙겨주세요.^^
2. 귀가 후에는 깨끗히 씻어 주세요
일반 어른들의 경우, 피부막이 잘 되어있어 큰 상처가 없다면 거의 피해가 없다고 합니다. 다만 귀가후 샤워와 세안 등을 꼼꼼히 해 혹시 남아있을지 모를 방사능물질을 깨끗이 씻어주세요. 샤워나 머리를 감는것 만으로도 방사능이 거의 제가된다고 하니, 비가오는 오늘과 내일 더욱 깨끗이 씻어야겠죠?
3. 요오드가 풍부한 미역과 다시마를 즐겨드세요
최근 미역과 다시마가 방사능 예방 식품으로 알려지면서 큰 인기를 얻고있습니다. 미역과 다시마는 요오드와 칼륨이 풍부해 체내 방사능 물질흡착을 막고, 방사능 물질을 몸밖으로 배출하는데요. 몸속에 미리 비방사성 요오드를 채워, 더이상 흡수되지 않도록 하는 원리라고 하네요. 이 외에도 파래, 김 등 해조류 음식이 방사능예방식품으로 떠오르고 있습니다.
오늘부터 시작된 비는 내일까이 이어져 주말쯤 그친다고 합니다. 오늘 완주스토리가 추천하는 작은 대처법들이 이번 방사능비를 보내는 슬기로운 방법이 되었으면 합니다.^^
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